Menu Close

Cara Mengatasi Masalah Hidup Yang Datang Bertubi

Patah hati adalah salah satu tragedi pemicu stres dan timbulnya depresi. Tidak perlu memaksakan diri keluar rumah hanya untuk memperlihatkan pada dunia bahwa kamu baik-baik saja. Tidak usah memaksakan diri untuk bergaul dengan pulang malam tiap hari agar orang lain melihatmu sebagai orang yang dewasa dan sudah ’sembuh’ dari keterpurukan. Sebaliknya, bersantailah sampai perasaanmu benar-benar stabil. Tetap berada di rumah sambil melakukan hal-hal yang menyenangkan dapat membuat perasaanmu menjadi lebih cepat pulih. Kamu bisa mengajak teman-teman nonton bareng di rumah atau mengajak mereka mencicipi masakanmu bersama-sama.

Dan alhamdulillah bulan puasa kemaren sampai skrg saya sudah bangkit, dan Allah membuka jalan kemudahan untuk saya. Lakukan sekarang, hentikan berjudi dan mulai berusaha bangkit. Semua usaha sudah ditempuh, semua lini usaha sudah dikerjakan dengan kerja keras dan sepenuh hati…ujungnya gagal. Saya sangat berterimakasih atas pengalaman yang dituangkan sebagai motivasi dan penyadaran diri sendiri juga sebagai pengingat untuk yang lain, semoga menjadi amal pahala bagi agan, saya izin share tulisan ini ya gan. Membandingkan kesulitan kita yang ternyata tidak seberapa ketika melihat kesulitan orang lain yang lebih parah, lalu kemudian menjadikan itu sebagai alasan untuk bersyukur, menurut saya sangat lah tidak etis.

Selalu merinding apabila mengingat pengalaman saya yang satu ini. Tapi paling tidak, kita harus mengerti bahwa kesuksesan tidak akan bisa lepas dari apa yanng kita lakukan terhadap ibu kita. Kalo kita dalam posisi banyak uang kemudian bersedekah, hanya akan membuat kita jadi mainstream. Tetapi bayangkan, pada saat kita perlu uang dan kita relakan uang kita untuk disedekahkan. Tetapi yang ingin saya tulis disini bukan bagaimana keahlian teman-teman saya ini bangkit.

Keikutsertaan kita dalam bela negara merupakan bentuk cinta terhadap tanah air kita. Hal lain yang memerlukan perhatian pemerintah untuk dapat memulihkan kepercayaan masyarakat kepada pemerintah adalah koordinasi yang baik antara seluruh aparat/jajaran pemerintah. Pernyataan dan tindakan yang terkesan kontradiktif antar departemen harus dihindarkan.

Cara untuk tidak terpuruk dengan keadaan

Menerima hal-hal yang tidak dapat Anda ubah dan bertindak atas hal-hal yang dapat Anda ubah adalah kunci untuk Anda menemukan sukacita dan kedamaian dalam hidup. Setelah Anda mengakui kenyataan dari situasi Anda, Anda kemudian dapat merencanakan untuk mengambil tindakan efektif yang akan memungkinkan Anda untuk bergerak maju ke tempat yang lebih baik dalam hidup Anda. (Pixabay/Rawpixel)Kebahagiaan adalah satu-satunya obat untuk kesedihan. Pada tingkat paling dasar, kebahagiaan adalah perasaan yang muncul sebagai hasil dari kita melakukan hal-hal dalam hidup kita yang kita sukai. Perasaan sedih ini bisa membuat Anda merasa tidak berdaya dan rentan dan tidak hilang dalam semalam.

Membayangkan saat-saat terakhir dalam hidup ini sesungguhnya merupakan saat-saat yang sangat sensasional. Anda dapat membayangkan ‘flash back’ dalam kehidupan anda. Sejak anda menjalani masa kanak-kanak, remaja, hingga tampil sebagai pribadi yang dewasa dan mandiri. Jika anda membayangkan ‘ajal’ anda sudah dekat, akan memotivasi anda untuk berbuat lebih banyak lagi selama hidup anda. Ciptakan sesuatu yang dapat “membangunkan” dan membangkitkan gairah anda saat pagi menjelang.

Kedua, seseorang kaya akan pengetahuan tentang Al Quran, kemudian mengamalkannya. Jika ingin mencari tempat yang paling damai di dunia, maka penuhilah hatimu dengan iman. Pernah berpikir, jika dunia ini ibaratnya seperti bayangan. Semakin berusaha untuk mengejarnya, maka hal itu justru malah lari dan menjauh. Namun sebaliknya, jika Anda membelakangi, maka semuanya justru mengikuti.

Manusia yaitu mahluk yang haus sentuhan, namun rutinitas pekerjaan menciptakan kita jumlah duduk di depan komputer dan jarang berinteraksi dengan orang lain. Penelitian yang dilakukan di Touch Research Institute dari University of Miami Medical School menunjukkan bahwa pijatan selama 30 menit bisa mendorong kepercayaan diri, mengurangi sakit, dan menghilangkan depresi. Ketika seseorang menyentuh kulit Anda, otak akan mengeluarkan endorphin, yakni hormon pendorong rasa Togel Sdy senang yang membantu imunitas dan mengurangi hormone stres. Sentuhan dari orang lain juga membantu mengeluarkan hormon kebahagiaan-serotonin- dan oksitosin, zat kimiawi antidepresi. Semua itu menjadi mudah dilakukan jikalau kita berusaha dapat “MEMUTUSKAN” diri kita, memutuskan muslihat kita, memutuskan perasaan kita, memutuskan tindakan kita, dsb. Begitu kita memutuskan untuk berhasil, maka perasaan kita pun terisi dengan “rasa sukses”, dan kita pun merasa berhasil.

Jika Anda tidak keberatan untuk mengeluarkan biaya, cobalah gunakan fitur iklan berbayar, agar konten Anda bisa muncul di halaman orang lain. Media sosial bisa menjadi strategi advertising yang efektif dan terjangkau bagi bisnis Anda. Buatlah akun di berbagai jaringan media sosial seperti Instagram, Facebook, hingga Twitter.